饭前吃钙片好还是饭后好的啊?大家告诉我下吧,我现在怀孕了四个月了。
第一,最好是饭后再吃钙片,饭后半个小时服用钙片,因为那个时候吸收效果最好,第二,因为你饭前吃钙片的话,很容易导致不吸收的,然后吃饭也会比较少了一点。
钙片最好是饭后吃,这样代谢的慢一点。吃完以后晒晒太阳。
我是饭后吃的。
我刚刚怀孕之后就吃,都是饭后吃的,没试过饭前吃。