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现在开始备孕了,想理解一下备孕的时候吃些什么会比较有利于怀孕呢?

用户名:秋掌柜 时间:2016-09-06

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你好。备孕时,饮食上一定要保质营养充足,同时又要膳食结构均衡,要避免挑食、偏食、节食,还要少吃油腻、生冷、辛辣的食物。此外,还要保质饮食的卫生和安全。最好是从孕期三个月开始服用叶酸片,以提高受孕和着床的成功率。

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