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备孕期间吃什么对女性好呢?

用户名:猫咪19830913 时间:2016-09-06

备孕期间吃什么对女性好呢?

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你好。妊娠期间,因为限制体重的增长而可以节食是会导致母儿营养不良的。但是体重增长过快也不利于母儿的健康。在妊娠4-6个月的时候,建议此时每月的体重增长应控制在1斤左右。同时多吃蔬菜、多喝水、适当运动、规律作息很重要。

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