姐妹们，怀孕以后可以运动吗？

第一次怀孕还蛮紧张的，有的人跟我说适当的运动有利于宝宝和大人的健康，有的人跟我说最好小心点，尽量宅在家里少走动，到底可不可以运动呢？

• 适当运动一下没什么事的。
  
  

  女王0618 发布于2017-06-19

• 可以运动啊。
  
  
  

  082588gjn 发布于2017-06-19

• 可以啊，只要适当的运动就可以了。
  
  
  

  pandarren 发布于2017-06-19

• 到了孕中晚期要注意控制体重与饮食，可以多活动活动了，散步还是比较安全且容易坚持的运动。
  
  

  幸福猫HRM工作室 发布于2017-06-19

• 如果是孕初期要以保胎为主，要尽量少活动哟。
  
  
  

  李煜涵 发布于2017-06-19