怀孕都需要补充什么呀？
用户名：qz34225191 时间：2017-06-21怀孕都需要补充什么呀？怎么感觉好像很复杂的样子啊！有经验的宝妈们快来说说吧！
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怀孕期间营养需求确实比平时多很多，像叶酸、维生素C、维生素B6、锌、 维生素D、钙 等多种营养元素都是孕期需要补充的。但其实也没有准妈想的那么复杂，最简单的就是保证日常饮食要搭配膳食外，再选择一款优质的妈妈奶粉来喝，像我当时喝的美素佳儿金装奶粉营养就很丰富，它不仅含有能维持妈妈肠道健康的膳食纤维和益生菌，还含有能够促进胎儿大脑、神经系统和视觉功能发育的叶酸和DHA+AA。能同时满足我和宝宝营养需求，宝妈可以试试！
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怀孕之后是需要补充叶酸的，前三个月补充叶酸，怀孕之后也要注意补钙，一直到生的时候都是需要吃钙片的，一定要注意均衡饮食。
奇卡鱼 发布于2017-06-21从备孕期到怀孕前三个月需要补充叶酸，从第四个月开始需要补钙，最好是去医院检查一个微量元素，看看缺什么，然后再补什么。
晓碧 发布于2017-06-21叶酸，维生素，钙，铁。
博博宝宝妈妈 发布于2017-06-21
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