怀孕7个月了，便秘怎么办？
用户名：青苹果f83 时间：2017-06-26怀孕7个月了，便秘怎么办？
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你好怀孕后半期，由于渐长的胎儿压迫肠胃消化道，造成肠子的蠕动减慢，加上安胎卧床休息，缺乏运动，所以更容易发生便秘。便秘是可以预防的，方法有：1.养成每天固定时间上厕所的习惯。2.保持愉快的心情。3.摄取足够的异麦芽低聚糖。4.采高纤维饮食(指每日粗纤维13g)。富含纤维质的食物包括：未加工的豆类，如黄豆、红豆、绿豆、芹菜、竹笋、桃子、黑枣等蔬果；全谷类及其制品，如燕麦、玉米、糙米、全麦面包。
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你好，怀孕期间出现的便秘，1是需要在饮食结构上进行改善。多吃富含膳食纤维素多蔬菜和水果，2，早晨空腹喝一杯温开水或者是蜂蜜水。3临时排便可以外用开塞露进行缓解。孕后期不要盲目的喝水，以免造成浮肿。
想袮的人 发布于2017-06-26孕产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，容易产生便秘。这样就必须从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。淘宝上有卖的 三孩低聚果糖 效果非常好 希望能帮助到你。
哓哓的人啊 发布于2017-06-26多喝白开水，买点香蕉吃，还可以喝一点蜂蜜水，可以缓解便秘！
qz36046198 发布于2017-06-26
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