怀孕六个多月晚上睡觉脚抽筋，还有躺下来也会抽筋，怎么回事？

怀孕六个多月晚上睡觉脚抽筋，还有躺下来也会抽筋，怎么回事？

• 你好，孕中后期出现腿抽筋，是缺钙的表现。可以补充钙剂，可以选择迪巧钙。平时注意腿部的保暖，避免受凉。孕后期要多散步，饮食上多吃含钙高的食物，如鱼虾蛋奶等。营养均衡，天气晴好时到户外散步。
  
  
  

  雪狼绣绣 发布于2017-06-28

• 缺钙的可能，怀孕5个月开始就应该补钙.建议口服盖尔奇d试试.奶和奶制品是食物中钙的最好来源，不仅含量丰富，而且吸收率高。蔬菜、豆类、油料种子、虾皮、海带和发菜含钙也很丰富。另外还可以多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。
  
  
  

  东紫来 发布于2017-06-28

• 准妈妈是缺钙了吧，平时多出去晒晒太阳，在家可以喝点孕妇奶粉之类的，熬点骨头汤，都是补钙的！！
  
  
  

  芊芊1288 发布于2017-06-28

• 孕期抽筋多数是因为缺钙的原因了，赶紧补点钙就好了，平时多喝牛奶、豆浆、骨头汤这些补钙的。
  
  
  

  此情可供天 发布于2017-06-28

• 一般这是孕期缺钙的现象，建议妊娠第四个月开始补钙的，可服用钙尔奇。平时饮食全面是很关键的，多吃点含钙比较丰富的食物！
  
  
  

  sn36111391 发布于2017-06-28