我从小贫血低血压，现在怀孕快4个月了，我得注意什么？有什么禁忌吗？

我从小贫血，低血压，现在怀孕快4个月了，我得注意什么？有什么禁忌吗？

• 您好，很高兴为您解答，怀孕期间要注意合理饮食，孕妈咪要注意饮食的多样化营养化，这样宝宝才会全面的吸收，平时多吃些应季的新鲜蔬菜水果，多喝水，多晒太阳促进钙的吸收，保持孕期好心情也是很重要的，注意荤素搭配，尽量多吃些肉类，希望可以帮助到你，祝宝宝健健康康。
  
  
  

  qz31185019 发布于2017-06-28

• 你好这位朋友，很高兴为您解答。这两种情况对胎儿发育都不利。最好是做一下检查，在医生指导下合理用药，平时要注意多吃些，动物肝脏，蛋黄，谷类，黑木耳，紫菜，黑芝麻，莲藕粉等预防贫血。
  
  
  

  旎君 发布于2017-06-28

• 你好，你体质不好，孕期贫血的可能性就更大了。可以食物调理一下，不要紧张。平时注意营养均衡，这是最好的，就是水果，青菜，肉，蛋，鱼，奶什么的一周之类都要搭配好，都要有吃。还有就是放松心境，适量运动。贫血的时候，多吃含铁丰富的食物。动物肝脏富含矿物质。像鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。再有可以经常吃维C含量高的食物，可以补充维A，帮助铁的吸收。到孕后期多吃高蛋白食物，牛奶，鱼类，蛋类，瘦肉，豆类这些。对贫血有治疗效果。
  
  
  

  跳跳126 发布于2017-06-28

• 贫血的女性怀孕更加容易贫血，应该注意加强营养，可以适当的补补铁，要不然容易晕的。
  
  
  

  xa飞扬 发布于2017-06-28

• 你好，有这样的情况那要多注意孕期补铁了，注意检查下血常规，必要话就药补补血口服液就可以了。
  
  
  

  qz29831442 发布于2017-06-28