如何预防孕期长妊娠纹啊？
用户名：柠檬丫 时间：2017-06-28如何预防孕期长妊娠纹啊？
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你好，很高兴为你解答。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质的食物，增加皮肤的弹性。怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。
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您好，注意预防要坚持适度运动如散步等，要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。在怀孕时体重增长的幅度，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
乖宝儿昊 发布于2017-06-28亲可以注意孕期皮肤的护理，不要用美白的产品，可以用保湿的产品，还可以注意防晒。
幽恋徔夏 发布于2017-06-28那个就算是长了也没啥事啊谁生孩子也会有的啊，你可以抹点橄榄油应该是会减轻妊娠纹。
茈号有点困 发布于2017-06-28
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