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6岁女孩,体弱,须补充些什么营养?

用户名:qz43813455 时间:2017-08-10

你好,我家孩子快6岁了,女孩,平时吃饭不好好吃,总感觉不到饿,食欲不振吃饭很慢,身体瘦弱容易感冒生病,力气小易疲劳,动不动就满头大汗,出汗厉害,天天头发像洗过的总是湿漉漉,乘车又晕车呕吐,都说给她补充点营养素,请问补充些什么好呢,谢谢!也曾中药调理过,但没多久又恢复原状了。

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建议家长带宝宝查一下微量元素,看看宝宝缺不缺锌和钙,如果宝宝缺钙和锌给宝宝补点钙加锌,平时多给宝宝吃含钙和锌丰富的食物,多给宝宝吃新鲜的蔬菜和水果,平时多带宝宝到户外运动。

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