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夏天坐月子应该注意什么?

用户名:qz29754977 时间:2017-08-11

夏天坐月子应该注意什么?

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夏天坐月子除了要防止中暑外,在日常生活中要多喝一些温的白开水,避免冷饮。避免辛辣和容易产生胀气的食物。不要为了恢复身材,而控制饮食的摄取量。 保证补钙补铁的食物摄取量。 产后两个星期内避免大鱼大肉。有条件的还是去月子会所比较好,虽说有点贵,但是女人一辈子也就一次,对自己好点,对孩子也好。

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