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孩子三岁了怎么改掉夜里喝水的习惯?

用户名:失恋的精灵鼠 时间:2017-08-14

孩子三岁了怎么改掉夜里喝水的习惯?

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你好,夜间宝宝喜欢饮水,是需要杜绝的。1,夜间饮水,会影响宝宝的睡眠质量。2,首先是在饮食上多吃蔬菜和水果,控制咸味食物的摄入。3,建议选择测量血糖,也可以选择临睡前喝一杯牛奶,有助于睡眠。祝宝宝健康成长。

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