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孕妈妈可以喝茶水吗?

用户名:天二123 时间:2017-08-16

孕妈妈可以喝茶水吗?

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你好,孕妇可以喝茶。因为茶叶中含有丰富的维生素和锌,但是茶也不宜喝得过多、过浓,过量喝茶会影响铁的吸收,尤其是喝浓茶可以引起孕妇中枢神经兴奋而导致睡眠不安、心跳加快、易兴奋等症状,从而间接影响胎儿。所以喝茶也应适量。切忌不要在空腹时饮用,一般可于饭后1小时喝上一杯稍淡的茶水,既能满足身体的需求,又不致影响铁的吸收。在茶叶的选择方面,绿茶、花茶都可以考虑,尽量选择纯天然、加工少的茶叶。希望答案可以帮到您,祝您好孕!

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