怀孕了该吃什么？

怀孕了该吃什么？

• 你好！很高兴为你解答的，怀孕的时候还是要多注意自己的饮食均衡的，不管是什么食物的，都要吃的，每个食物都是有它特有的营养的，怀孕的时候也要多吃些水果或者是坚果的，可以有健脑的作用的。
  
  

  qifang880 发布于2017-08-19

• 你好，在怀孕后食品要多样化，食物要荤素、粗细搭配。必须注意补充的食物是蛋白质、糖类、矿物质和维生素。除了主食以外，平时多吃蔬菜、水果等，多吃些富含纤维素和果胶的蔬菜，如芋头、蒜苗、鲜黄花菜、雪里蕻、香菜、油菜、韭菜、芹菜、大白菜等。
  
  
  

  mzleung 发布于2017-08-19

• 您好，很高兴为您解答，怀孕期间要注意合理饮食，孕妈咪要注意饮食的多样化营养化，这样宝宝才会全面的吸收，平时多吃些应季的新鲜蔬菜水果，多喝水，多晒太阳促进钙的吸收，保持孕期好心情也是很重要的希望可以帮助到你，祝宝宝健健康康。
  
  
  

  小小凯85 发布于2017-08-19

• 怀孕跟平常是没有多大分别的，要均衡饮食，每天要吃多种食物保证营养，不能吃的食物是一定不要吃的，要忌嘴，一些辛辣刺激性的食物是一定不能吃的，要多喝水避免上火，身体好了不生病才能好。
  
  
  

  幸福的小猫zz 发布于2017-08-19