是不是哺乳期一定要吃清淡的东西？

是不是哺乳期一定要吃清淡的东西？我是四川人，平时饮食习惯上受不了过于清淡的东西，是不是哺乳期的时候，妈妈吃的食物是不是一定要清淡，辣和咸的东西是不是一定要拒绝呢？

• 最好是均行饮食，尽量不要做到偏食类，否则将来你的宝宝也对很多食物 也受不了的，曾经试过，以前在喂母乳时，听老人家话有很多都不能吃，但后来，反而对大人BB 都没有好处， 只要不要吃用太多凉性类的，同冷冻类的就可以，其它食物类的真的可以全部 都食用，只要均行就可以。
  
  
  

  peichan123 发布于2017-08-23

• 哺乳期 的时候母亲吃的食物会直接影响到宝宝的健康的，母亲如果吃的食物辣了宝宝会容易上火，母亲吃的食物咸了，宝宝会容易咳嗽的，母亲吃的绿色的食物多了，宝宝会拉绿屎的，所以母亲的饮食一定要有营养清淡一些的。
  
  
  

  伊伊070110 发布于2017-08-23