希望出生的宝宝能聪明些,那在怀孕前吃什么可以有此效果呢?
多吃性的食物,山楂、石榴、葡萄、橘子、猕猴桃、草莓等带酸味的水果都都是很有效果的啊!
我认为在可以吃核桃油更好,因为它含有维生素E和叶酸。
麦片粥、全麦饼干、全麦面包也是很有效的!
吃鸡蛋也是可以让宝宝聪明。
在我们可以食疗,吃些富含叶酸的水果,如樱桃、桃子、李、杏、杨梅、酸枣。也要多运动,但是孩子的聪明与后天也有关。