我比较爱吃肉,但是为了宝宝的健康我不知道在怀孕前吃鸡、猪、牛、羊那种肉好呢?
我认为应鸡肉是很有益健康的,但是要有选择的吃鸡的部分。
我认为要均衡,牛肉,猪肉鸡肉、羊肉都要吃的。不过牛肉要好比其他肉好些。
我感觉食用猪肉就相当不错了。
在这些肉中牛肉被称为活性优质蛋白质,除开支链氨基酸之外还有补血成分其他肉类都不具牛肉的效果,但是鸡肉也是不错的选择。