贫血，怀孕前要多吃什么呢？

我以前贫血，但是，不知道在怀孕前吃的方面用不用有什么注意的呢？

• 贫血多吃些猪肝、血、瘦肉、蛋、红枣等，很有益处的。
  
  

  蕾屁丝 发布于2016-09-06

• 蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。也都可以，都有补血的功能。
  
  

  SUNNY公主 发布于2016-09-06

• 吃富含优质蛋白质、维生素C的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类、新鲜的水果和绿色蔬菜，也是可以改善的。
  
  

  儍嘚可鱫 发布于2016-09-06

• 多吃苹果、柚子、橙、弥猴桃等水果都适合贫血吃的。
  
  

  我不是外星人 发布于2016-09-06

• 我们要改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，并且孕妇还是要吃补血药或者是补血的营养品、维生素的，才可以。
  
  

  ximishan的迷 发布于2016-09-06