一些垃圾食品不要吃,什么膨化食品的。
选择蔬菜和水果比较好,肉也不要多吃。
半年是属于备孕期间的,在备孕期间女性一定要注意,避免吃含有咖啡因的食物,比如咖啡、茶这些饮料喝食品都会会影响到女性的生理健康。因为咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例,同时还会间接的抑制受精卵在子宫内的着床和发育,所以千万不能喝咖啡的。