听说备孕多吃含亚麻酸的食物可以使宝宝聪明，对吗？

因为亚麻酸是在您身体中不能合成的、必须从食物中摄取的因为脂肪酸。它们在孕期非常重要，能够帮助宝宝的脑部、眼睛和神经细胞发育，所以备孕期间及时的补充也是十分的重要。

• 好像是的，多吃鱼,再补食些蛋白质粉.大脑的组成多是蛋白质，鱼，坚果类，金针菇。不过，有条件，最好还是去买点DHA吃，那个是最好的，比吃鱼什么都强。
  
  

  凌晨两点 发布于2016-09-06

• 好像也没什么特别的说法啊，总之那时候我去问过医生他就说提高自身DHA和胆碱的储备
  
  

  甜甜儿妈 发布于2016-09-06

• 其实也没有这个特别的说法吧，多吃些五谷杂粮，绿色食品，必要的蛋白质类，还有补充等微元素如福施福等
  
  

  yingmer 发布于2016-09-06

• 好像是的，你可以多吃核桃啊，我就是个例子哦，我很爱吃核桃的，现在宝宝很聪明的。
  
  

  生命的两面 发布于2016-09-06

• 是的，有这个说法哦，主要是因为必需脂肪酸如亚油酸、亚麻酸是在准妈妈的身体中不能合成的、必须从食物中摄取的脂肪酸。
  
  

  奥瓦罗 发布于2016-09-06