备孕时吃什么蔬菜好呢？

菠菜是比较好的选择，它含有大量的微量元素，能够补充人体的许许多多的缺乏的微量元素，多吃菠菜调节好体内的微量元素的比例也是为准妈妈调节好身体做准备的一步。

• 多吃当季的最要紧了。还有多点补充叶酸，还有铁锌钙在，这些都是必要的。为做准备，有个妈妈朋友说多吃菠菜好
  
  

  牛蒙蒙 发布于2016-09-06

• 可以多吃苹果和绿色蔬菜 不要吃螃蟹石榴山楂薏仁 这些容易导致。还有多吃菠菜
  
  

  梢雁 发布于2016-09-06

• 多吃菠菜吧，很多微量元素在里面的，我有宝宝之前特别爱吃菠菜粥，后来听医生说爱吃菠菜是件好事补充钙的。
  
  

  魔力爆宝 发布于2016-09-06

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  呼呼果儿 发布于2016-09-06

• 个人认为不挑食最好了。其实蔬菜寒热不太明显。所以怎么吃都行的。需要提醒的是前三个月要补充。其他，并没有特别的。
  
  

  拎包走人 发布于2016-09-06