孕妇可以吃哪些含有叶酸的食物呢?
动物内脏,豆制品,新鲜绿叶蔬菜。整个要注意营养、清淡饮食,但也要控制体重,总体重增加10-12.5公斤为标准。
动物内脏,豆制品,新鲜绿叶蔬菜。整个要注意营养、清淡饮食,但也要控制体重,总体重增加10-12.5公斤为标准。
直接吃多好啊,何必那么麻烦,叶酸是一定要吃的哦
孕期是要补充叶酸的,若膳食中缺乏叶酸及维生素B6和维生素的话吃叶酸是很有必要的,但是也要看各人情况“”并不是预防胎儿畸形的药物,而是用于治疗,正常情况下多吃一些新鲜的水果蔬菜就可以,孕期的话就要去医院检查,听医生的建议。