孕前吃什么蔬菜比较好？

• 丝瓜不错，维生素含量很高，很健康很营养。
  
  

  男木兰 发布于2016-09-06

• 可以吃菠菜，菠菜是适合贫血、产前的妇女。
  
  

  小胜天 发布于2016-09-06

• 菜心性温，含维生素c、矿物质，叶绿素、蛋白质、维生素a和b族维生素。
  
  

  love天线宝宝 发布于2016-09-06

• 建议应以绿叶蔬菜和有色蔬菜为主。孕妇膳食中叶蔬菜的比例是相当高的。比如说鲜豆的蛋白质含量丰富,并且其中所含铁也可以比较好的进行吸收。应该尽量避免对竹笋一类草酸高的蔬菜的食用。
  
  

  威尔博斯 发布于2016-09-06