可以喝鲜牛奶,要每天都送来的那种新鲜的
我之前喝的是孕妇配方
孕前可以喝,无论是牛奶和酸奶或者鲜奶,最好是原味的。
吃,喝纯牛奶或鲜奶,第三才是酸奶
当然是纯牛奶,首先对于男方,能起到提高精子活力的功能,对男性生殖健康有显著帮助。对于女性来说。还能帮助有效补充维生素B2,避免胎儿骨骼畸形。孕前调理很重要,建议选大一点的品牌,比如产长富,也可以选择比较合适一点。