孕前吃什么可以保气血?

• 阿胶可以的，它的功效是：治疗虚症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经，增强体质，改善睡眠，健脑益智。
  
  

  向日葵的香气 发布于2016-09-06

• 吃猪肝可以的，比较补血一些,动物内脏之类的
  
  

  我是夏天生的 发布于2016-09-06

• 1.含铁的食物，很多食物中都含有铁，但要多吃含有血红铁的动物性食物，如动物血，肝脏，瘦肉、内脏等2.含维生素C的食物，含有维生素C的食物主要在植物性食物中，新鲜的枣，鲜大山楂、桂圆等。3.含的食物
  
  

  NIXmix 发布于2016-09-06