备孕期间要做哪些工作

• 你好！备孕期间男性需要做精子常规检查，看下精子的活力和质量怎么样。除此之外还要做泌尿系统检查和体格检查等。建议备孕期间保证充足睡眠，每天补充新鲜的蔬菜水果等富含优质蛋白的食物，充足的营养有助于提高卵子的质量。一定要戒烟酒。谢谢！
  
  

  精灵娃娃 发布于2016-09-06

• 备孕期间夫妻双方一定要保证营养摄入的全面、均衡，可以适当吃些可以增加生育能力的食物，夫妻双方都不要给自己太多的压力，有时间的话可以两人一起锻炼，锻炼是一种保持健康和减缓压力的好方法。双方都不要抽烟喝酒。
  
  

  梦菲雪 发布于2016-09-06

• 你好，备孕期间保证调养好了一个最佳的身体状态，那么这对受孕率和孕育一个健康宝宝都是有增加成功率的，一般只要在排卵日期的前4天后5天之间安排同房，那么怀孕的几率是很大的，其他时间段也是能够怀孕的，所以建议放松身心，不要太紧张。
  
  

  我爱宝宝-527 发布于2016-09-06