我37周,腿抽筋二次,平时吃的醋酸钙胶囊一颗,现在是不是要加大量了
建议按量服用,一般36周后作用已不大,1、多用粗粮,少用精制米面。2、多吃新鲜蔬菜和瓜果。3、多吃豆类、花生和芝麻酱等。4、多吃鱼、禽、蛋、肉、奶,它可以提供大量所需的蛋白质。