婴儿贫血

孩子六个月七天，五个多月的时候就开始添加米粉，慢慢加的蛋黄，苹果，香蕉什么的，身高体重一直还算正常，六个月查体抽血说贫血，血红蛋白108其他指标也偏低，医生说补充铁剂，我想问必须药物铁剂才可以还是可以食补？不过最近几天不知道是打针还是真的出现贫血症状，特别烦躁，也不爱笑了，求指点，谢谢！