怀孕期间准妈妈的体重要控制吗

• 孕妇也注意不要吃得太吃丰富。吃各种营养品，又运动不足，很容易体重增加过多，造成腹中宝宝过大，最后不得不采用剖腹产的方式分娩。每次去医院产检的称体重数据的增长对孕期的体重管理很重要。另外，可以适当的锻炼，如做孕妇体操。另外，要保持良好的心态。分娩是一个正常、自然的过程，我们要相信自然的力量，坚定信心去体验做母亲的完整经历。
  
  

  噜惹 发布于2016-09-06

• 整个孕期体重增加25斤较为合适，通常孕早期体重增加少，正常孕妇怀孕头3个月，体重每月增加0.5公斤左右。此后，体重每月增加不宜超过2公斤，而且一周不要超过0.5公斤，妊娠7～8月时，体重增长速度开始逐渐放慢。
  
  

  宝儿130121 发布于2016-09-06

• 您好，怀孕期间准妈妈的体重一般都会有所增加，无需刻意控制，注意要定期孕检，只要宝宝各项指标正常即可。可以适当减少营养品的食用，平时注意均衡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃豆类和鱼类，少吃肉类和肥腻油炸的食物。饭后可以选择散步半小时，有空时做一些简单的运动。
  
  

  周倪10 发布于2016-09-06