孕期体重增加多少事因人而异的,只要宝宝健康,发育正常,就不必担心。
整个孕期增加11-13kg是比较合理的,如果增加的较多,而宝宝也是正常的情况下,是没有必要刻意的去控制自己的饮食的。
一般平均增加12.5公斤,如果是较胖的人,体重增加应该少一些,如果是偏瘦的人,体重增加可以多一些。