坐骨神经痛怎么自我治疗？
用户名：qz42232155 时间：2016-09-06坐骨神经痛自我疗法？ 一到阴天下雨的时候大腿根部和腰部就疼的厉害。 请问坐骨神经痛该怎么治疗效果最好
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坐骨神经痛的治疗方法有很多。下面我来列举几个： 推拿疗法： 沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩，以放松身体，舒通经络使气血得以畅通。 用双手掌根沿脊拄两侧自背部开始推至臀部，以调达气血、疏通经络，使腰背肌肉得以调整。 沿受累的神经路线重点按揉至小腿，以松解肌肉，改善受累区血受累区血液循环，恢复麻木区的神经组织。 针灸：用针灸刺激患病部位，可缓解疼痛症状，适合症状偏轻的患者，也可辅助其它疗法一起使用。 注意事项: 硬板床休息，可坚持做床上体操。 要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。
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坐骨神经痛的治疗方法有很多。下面我来列举几个： 推拿疗法： 沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩，以放松身体，舒通经络使气血得以畅通。 用双手掌根沿脊拄两侧自背部开始推至臀部，以调达气血、疏通经络，使腰背肌肉得以调整。 沿受累的神经路线重点按揉至小腿，以松解肌肉，改善受累区血受累区血液循环，恢复麻木区的神经组织。 针灸：用针灸刺激患病部位，可缓解疼痛症状，适合症状偏轻的患者，也可辅助其它疗法一起使用。 注意事项: 硬板床休息，可坚持做床上体操。 要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。
qz42234801 发布于2016-09-06
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