小儿睡眠时间表

小儿睡眠时间表

• 【前言】新生婴儿父母通常不清楚小宝宝应当睡觉时间多久才适合，如今我共享一个科学研究的小孩睡眠时间表，期待能给父母们一点效仿。

  
  
  

  1-二月：睡18-20钟头/每日，大白天睡4次，睡1.5-2钟头/次;晚间10个钟头。

  4-6月：睡16-18钟头/每日，大白天睡3-4次，睡1.5-2钟头/次，晚间10个钟头。

  7-九月份：睡15-16钟头/每日，大白天睡3次，睡2钟头/次，晚间10个钟头。

  10-11月：睡14-15钟头/每日，大白天睡2-3次，睡2钟头/次，晚间10个钟头。

  1-三岁：睡12-13小时/每日，大白天睡1-2次，睡1.5钟头/次，晚间10个钟头。

  三岁之后：睡12-13小时/每日，大白天睡1次，睡2-2.5钟头/次，晚间10-11个钟头。

  五岁睡11.5钟头/每日;5岁睡11钟头/每日;七岁之上睡9-10钟头/每日;

  
  
  
  王璎jf 发布于2020-07-31