给宝贝制作的美味香粥

给宝贝制作的美味香粥

• 商品1-两岁时人体生长发育仍然还迅速，必须丰富多彩的营养元素，但她们的消化吸收作用还未彻底生长发育完善，消化吸收作用还较差。假如恰当地制做一些美味可口香粥，在其中既带有丰富多彩的营养元素，又可以使商品的食欲大好，健康力壮。

  牛羊肉茸粥

  原材料：牛羊肉25克，梗米50克，干米粉20克，香莱末、葱末、食用橄榄油、生抽、食盐、白砂糖、木薯淀粉适当。

  作法：

  1.先将牛羊肉剁为茸，米糊用热煎炸香，将油沥去预留;

  2.将梗米清洗煨成烂粥;

  3.将肉茸与生抽、食盐、白砂糖、木薯淀粉相互调均匀，放进烂粥里几回烧开后盛出;

  4.服用时添加热锅冷油、香莱末、葱末及煎炸米糊。

  营养成分秘密：

  含有优质蛋白和铁，能够 协助商品滋身壮体，防止缺铁性贫血。

  鱼类茸粥

  原材料：梗米150克，小黄花鱼1条，食盐、鸡精、米酒、姜蒜适当。

  作法：

  1.先将小黄花鱼去头、鳞及肠杂清洗，随后放开水中略烫，捞出来骨、去刺;

  2.将梗米清洗，倒进烫鱼的水里，按基本煨成烂粥;

  
  
  

  夏小米V 发布于2020-08-01