教孩子学会自我激励

教孩子学会自我激励

• 帮助孩子学会如何激励自己行动的几个简单办法：

  第一，改变表扬用语的代词。

  戒掉孩子依赖外部赏识的一个最方便的方法是在你对孩子的表扬中改变代词：只要把“我”改成“你”，把“我”(父母)对你(孩子)的表扬改造成你(孩子)对孩子自己的表扬。这种简单的变化去除了赞许声中的强调色彩，而是更多地让孩子认识到自己的行为是正确的。如：“你今天这么用功，我真为你感到骄傲。”改为：“你今天这么用功，你一定为自己感到骄傲。”

  第二，鼓励孩子自己表扬自己。

  我们可以从早到晚告诉孩子我们是多么为他们骄傲，但孩子们迟早总要依靠自己内心的动力前进。有些孩子完全依赖成年人的赞许，连怎样认可自己都不知道了。帮助他们的一个简单办法是指出他们做得正确的事，然后提醒他们从内心承认自己。比如，你的孩子在做了一件错事后主动承认错误，这时，你可以告诉他：你这样做需要非常大的勇气，你应该对自己说：‘我做了一件正确的事，一件了不起的事’。你可以教孩子玩一个自己跟自己谈心的游戏：让孩子自己给自己起一个名字，一个爱称，并且在心里这么称呼自己。这可以是一个显赫的头衔，比如“××总统”，也可以是一个甜甜的昵称。

  告诉孩子，当他们感觉疲倦、烦躁、懒惰的时候，就自己对自己说话：“来吧，小机灵鬼，只剩最后一道题了，我们一起把它做完吧，我知道你一定行！”告诉孩子，当他们已经尽了自己的努力，不管最后的结果怎样，他们都应该在心里赞赏自己：“哦，泰山，我知道你已经做了你应该做的，而且做得不错。我知道你下次会做得更好。”

  第三，强化孩子的自我激励。

  把孩子对自我的肯定稳定下来，并且加以强化。这非常重要，孩子们可以从中领会到：自己的努力和良好的行为是一种很好的奖赏。

  
  
  

  笛莎米菲 发布于2020-08-02