宝宝爱吃糖 怎么办

宝宝爱吃糖 怎么办

• 宝宝爱吃糖，怎么办？来看看给宝宝吃糖的诀窍。
  
  小孩子是天生嗜糖的，刚出生的孩子，酸甜苦辣咸，唯独喜欢甜的。稍长大一点，家长的“限糖令”经常引发小宝贝的激烈反抗，爸妈藏糖，孩子找糖；或者，爸妈用糖来约束孩子的行为，奶奶却暗中塞了孩子一口袋的糖。孩子爱吃糖，怎么办？

  吃糖有诀窍

  别光看到外国孩子吃糖，你没看到外国孩子治牙

  在欧美，孩子很小就看牙医,一直很专业地治牙，加上他们拿牛奶当水喝，钙的吸收量大，冲抵了吃糖对钙质吸收的不良影响，所以他们的牙齿一直很好。孩子吃糖喜欢咬着吃，即使水果糖也很容易大量积留在牙缝里，刷牙时间不够长也难以刷去，这样留的时间久了容易损害牙齿健康。可以给孩子适当吃点糖，但最好别吃麦芽糖和奶糖之类粘牙的糖，吃完糖或甜食后，要记得马上漱口、刷牙。特别要注意，睡觉以前不要给孩子吃糖。

  朝三暮四法，限糖很管用

  国外有研究，孩子每人每天摄糖15克，可以使龋齿发病率保持在可以接受的低水平上，也就是说，要是不喝含糖饮料，一天吃三四粒糖是没有什么关系的，你可以让孩子自己做选择：是早上吃一粒晚上吃两粒，还是反过来？你也可以设立“糖果日”，每星期两天，孩子到了“糖果日”，就可以把平时积攒下来的吃糖计划一次性用掉，让孩子过一回瘾。牙医也说，分多次慢慢吃，比两天吃糖五天断档，对牙齿的危害要大。因为儿童蛀牙主要是突变链球菌附着在牙齿表面，利用牙隙中残存食物中的蔗糖，代谢产生“酸”，继而引起不同程度的牙齿损害。孩子越是吃的次数多，对牙的损害越大。设立“糖果日”，可以让孩子学会忍耐和等待，对他的性格发育也是有好处的。

  教孩子学会分享，也能让孩子少吃糖

  要是孩子有吃独食的习惯，控制吃糖的确比较难，但要是有分享的习惯，就不会出现一个人吃掉一大卷糖或半罐糖的情况了。

  
  
  

  完美益静 发布于2020-08-11