请问孕晚期怎样睡觉才舒服？

? 孕晚期了是不是一定要左侧睡，我左侧睡到腰酸背痛了，真想怎么睡舒服就怎么睡

• 亲，一般情况下，保持左侧睡觉对胎儿最好。不过不要苛求，孕晚期睡觉怎么舒服怎么来，没必要一定要左侧睡觉的，我那时候专门问过大夫的。
  
  

  乐乐20111123 发布于2016-09-06

• 一般建议左侧卧，但是孕晚期身体比较笨重，老是一个姿势会很难受，可以多换几个姿势，怎么舒服怎么来就行了，只要别压着肚子
  
  

  水中花妈妈 发布于2016-09-06

• 1、孕晚期睡姿左侧卧位孕晚期最佳睡姿是左侧卧位。左侧卧位有助于改变子宫右旋，减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿发育。2、孕晚期忌仰卧与右侧卧睡姿孕晚期睡姿不宜采用仰卧与右侧卧睡姿。这是因为仰卧和右侧卧睡姿，会压迫下腔静脉，影响血液循环，减少下肢血液循环；而右侧睡姿，会影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，给胎儿带来严重的影响。3、孕晚期应保持足够睡眠除了孕晚期睡姿重要外，孕晚期的睡眠也非常重要。医生建议孕妇在孕晚期最起码要保持9~10个小时的睡眠时间，而且要保持最佳的睡眠质量，养成有规律的睡眠习惯。
  
  

  兔羊羊小妞 发布于2016-09-06