怀孕后什么时候可以停止吃叶酸的呢？不知道吃多少量会合适呢？

有人说吃叶酸能够预防胎儿畸形，刚刚检查出我怀孕5周了，不知道叶酸作用是不是真的？如果吃，要吃多久，怎么控制分量的呢？求回复。