宝宝饮食：花生红枣蛋糊粥

用户名：时间：2020-08-15

宝宝饮食：花生红枣蛋糊粥

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原料：上好梗米100克，清水2500克，花生仁50克，红枣5只，鸡蛋2只。

腌料：盐2克。

调料：蜂蜜100克。

制法：

1.梗米淘净，用腌料腌渍60分钟。花生米煮熟，去衣。

2.锅内清水烧滚，方梗米、花生仁、红枣，烧滚，用小火熬2小时，加蜂蜜，鸡蛋液即成。

特点：香甜糯滑，醒脾和胃，适合宝宝的口味

总之，家长要重视宝宝的饮食，合理安排宝宝的饮食，保证孩子的健康，让孩子爱上吃饭，保证孩子的营养。