宝宝食谱：虾皮紫菜番茄蛋汤
用户名： 时间：2020-08-16宝宝食谱：虾皮紫菜番茄蛋汤
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(合适于1岁之上的小宝宝服用)
原材料：生鸡蛋一个，圣女果一个，虾米皮、海菜和葱段适当，芝麻油、食盐和生姜沫少量。
制作方法：将虾米皮清洗，海菜掰成一小块；圣女果切成片；生鸡蛋一个，打撒预留。炒菜锅容易上火，放进适当冷水，待水滚沸后资金投入西红柿、虾米皮和海菜。待再沸时淋入鸡蛋液并加芝麻油、食盐和葱段适当就可以。
特性：汤味鲜香，带有丰富多彩的蛋白、钙、磷、铁、碘等营养元素，对小宝宝填补钙、碘十分有利。
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(合适于1岁之上的小宝宝服用)
原材料：生鸡蛋一个，圣女果一个，虾米皮、海菜和葱段适当，芝麻油、食盐和生姜沫少量。
制作方法：将虾米皮清洗，海菜掰成一小块；圣女果切成片；生鸡蛋一个，打撒预留。炒菜锅容易上火，放进适当冷水，待水滚沸后资金投入西红柿、虾米皮和海菜。待再沸时淋入鸡蛋液并加芝麻油、食盐和葱段适当就可以。
特性：汤味鲜香，带有丰富多彩的蛋白、钙、磷、铁、碘等营养元素，对小宝宝填补钙、碘十分有利。
厦门地铁圈 发布于2020-08-16
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