宝宝冬季咳嗽辨证食疗方

宝宝冬季咳嗽辨证食疗方

• 孩子咳嗽，除开对于发病原因开展医治外，运用食疗能够 具有輔助医治的实际效果，而且，依照中医辨证饮食疗法，能获得事倍功半的实际效果。

  风热咳嗽饮食疗法

  小宝宝的临床症状：咳嗽多痰，痰呈淡黄色，舌红苔薄，咽红，小宝宝多风热咳嗽。

  疗方一老冰糖枇杷叶梨：

  梨一个，老冰糖10克，川贝粉2克。将梨削皮，挖削皮，老冰糖和川贝粉放进“洞”中，梨放到碗中隔水蒸三十分钟，待稍制冷后就可以服用。

  效应：润肺止咳、止咳化痰、止咳化痰。

  疗方二萝卜老冰糖饮：萝卜一个，老冰糖12克。将萝卜切一片，加水和老冰糖，煮沸后，再用小火烤五分钟就可以。

  效应：清热解毒、止咳化痰。

  疗方三枇杷叶粥：枇杷叶12克，梗米50克。枇杷叶用沙布包囊，放水烹煮，去渣留汁，加梗米熬成粥服用。

  效应：镇咳、止咳化痰。

  脾胃虚咳嗽食疗方

  小宝宝的临床症状：干咳不断发病，脸色腊黄，食欲不佳，大便溏薄。

  疗方一淮山药甜杏仁粥：淮山药120克，甜杏仁12克，梗米50克。山药去皮切片，甜杏仁去皮尖，加梗米、水，熬粥服用。

  效应：健脾胃止咳化痰。

  疗方二薏米仁伏苓苏子粥：薏米仁30克，伏苓30克，苏子9克，梗米50克。煮开粥。

  效应：健脾胃渗湿、化痰止咳功效。

  疗方三大枣白果粥：大枣10个，银杏果3个，梗米50克。煮开粥。

  效应：健脾益气、止咳化痰喘。

  肺阴虚咳嗽食疗方

  小宝宝的临床症状：咳嗽痰多少痰，口干口渴，舌红，出冷汗。

  疗方一百合粥：新鲜百合15克，檽米50克，老冰糖10克。将新鲜百合和檽米煮开粥，加入老冰糖服用。

  效应：润肺止咳化痰。

  疗方二银耳粥：干银耳30克，生鸡蛋一个，老冰糖200克。将白木耳炖烂，放进老冰糖融化；生鸡蛋取鸡蛋清，添加少量水拌和后，放进白木耳中加温服用。

  效应：滋阴润肺止咳化痰。

  从中医学角度观察，适合的食材忌宜，对孩子咳嗽的转好、治愈或病况转变难愈、乃至加剧，拥有关键的功效。因而在孩子咳嗽期内，应依据其咳嗽症状，留意饮食搭配的忌讳。

  食材的忌与宜

  性热干咳：宜食柿子饼、甜瓜、枇杷果、东瓜、茄子、黄瓜、连藕；禁吃牛肉、羊肉、龙眼肉、荔技、朝天椒。

  寒性咳嗽：宜食大枣、核桃仁、牛肉、鸡；禁吃黑豆、甜瓜、茄子、海带丝、红薯、大闸蟹。

  脾胃虚干咳：宜食淮山药、豆类食品、荷兰豆、莲籽、生鸡蛋、牛乳；禁吃冷食、油炸食物。

  肺阴虚咳嗽：宜食银耳、梨、纯蜂蜜、百合花、猪肺；禁吃姜片、蒜头、朝天椒、油炸食物。

  
  
  
  我笨吾心 发布于2020-08-16