根据舌苔颜色为宝宝调节饮食

根据舌苔颜色为宝宝调节饮食

• [前言]父母常常观查小孩舌苔发白的转变，并立即为其调节饮食搭配，可防止小孩得病。

  
  
  

  舌色淡白、舌苔薄白多见寒症，常见于发烧感冒初期，可挑选特性偏温的饮食搭配，如红枣糯米粥等，以流食、羹食为宜。副食品挑选口味淡温性的羊肉汤、羊汤、鸡蛋汤、红萝卜、圆葱、老红糖等，并且用醋、姜做为食用香料。新鲜水果可吃水果、蜜橘等。少吃性偏寒性的食材，如凉菜、丝瓜、东瓜、黄豆芽、蟹、螺、鹅蛋等，忌吃冷食。

  舌苔白腻或白厚腻多见湿寒，应取用温胃健脾胃、祛寒利湿的食材。

  舌苔发白淡黄或黄腻为脾虚湿热或胃肠食滞引发，常见于感柒、发烫或消化吸收神经功能紊乱，常伴随口角口渴、心烦、大便干硬等病症，饮食搭配上应取用清热祛湿的食材，如萝卜、番茄、黄瓜、莲藕粉、黑豆或薏米仁熬粥，新鲜水果可选山楂果、梨等。

  舌苔薄少、光洁无苔或舌苔发白一部分脱落，多因肠胃寒湿或阴虚内热引发，常见于寄生虫感染或漫性活动性肝炎。可采用百合汤、梨子、甜瓜等有生津止渴、生津止渴止咳化痰功效的饮食，防止吃辛温的食材，如牛肉、蒜、圆葱等。

  
  
  
  晨萌厚爱2 发布于2020-10-12