6个月大的宝宝辅食安排

6个月大的宝宝辅食安排

• 小宝宝来到4-6个月大时，奶水或配方奶粉中的动能、维他命和铁等慢慢不足成长发育所需，务必刚开始辅食添加。另外应训炼小宝宝从液体食材渐渐地衔接到混和固态食材，锻练咬合咽下固态食材的工作能力，为断奶后做准备。但要留意宝宝辅食升级不适合经常，应隔三天再换一种。

  第一天：婴儿米糊

  原材料：米糊3/4碗、菠菜汤3—4勺。

  作法：米糊加菜汁调合成粘稠。

  第二天：反复2日菜谱

  第三天：反复2日菜谱

  第四天：香蕉苹果糊

  原材料：香蕉苹果。

  作法：香蕉苹果削皮切成片后放到碗选用汤勺碾成泥。

  第五天：反复4日菜谱

  第六天：反复4日菜谱

  第七天：苹果泥

  原材料：iPhone。

  作法：将iPhone清洗削皮，随后用研磨器碾成糊状，或用汤勺刮成泥。

  第八天：反复七日菜谱

  第九天：反复七日菜谱

  第十天：扁豆泥

  原材料：嫩扁豆、老母鸡汤。

  作法：扁豆煮开沥掉水份，加老母鸡汤抑制捣烂。

  第十一天：反复10日菜谱

  第十二天：反复10日菜谱

  第十三天：南瓜糊

  原材料：老南瓜、纯蜂蜜。

  作法：老南瓜切成片煮开，放碗里加小量纯蜂蜜用汤勺刮成糊。

  第十四天：反复13日菜谱

  第十五天：反复13日菜谱

  第十六天：老母鸡汤面浆

  原材料：面条一小束、素菜汤。

  作法：面条排水煮软加素菜汤用筷子捣糊。

  第十七天：反复16日菜谱
  
  

  慧济长明 发布于2020-10-14