肥胖宝宝如何喂养？

肥胖宝宝如何喂养？

• 梁芙蓉，北京大学第一医院儿科主任医师、副教授，主要从事儿童临床营养咨询工作；兼任中国优生科学协会临床营养工作组委员会委员，中国妇联心系新生命组委会专家委员。
  擅长于儿科营养疾病，如维生素D缺乏性佝偻病、营养性贫血、锌缺乏、营养不良、营养不良性矮小、慢性腹泻合并乳糖吸收不良、食物蛋白过敏、单纯性肥胖的诊治；对婴幼儿喂养及儿童慢性肾脏病膳食的指导有丰富的临床经验。

  主持人：首先请梁主任给我们聊一聊肥胖的标准是什么？小儿肥胖有哪些标准？

  梁芙蓉：肥胖是摄入的能量和消耗失衡的慢性营养障碍性疾病。临床上诊断肥胖的标准有很多，常用的标准是以儿童身高相应体重超过相应身高标准体重的20%作为肥胖的诊断标准。超过20%，可以诊断为肥胖。20%到39%之间是轻度肥胖，超过40%到50%，是中度肥胖，50%以上是重度肥胖。

  主持人：哪些原因造成小宝宝肥胖？

  梁芙蓉：引起肥胖的原因有：1、遗传的因素：父母双方肥胖，或者一方肥胖，孩子肥胖的发病率比父母不肥胖的家庭要高得多。2、生活环境：比如说孩子活动空间很小，运动太少；家长过度的保护，怕摔着、碰着，不让孩子跑、不让孩子跳，孩子会爬的年龄不让他爬；吃的特别多，摄入高热量的食物多，特别是现在的快餐、油炸食品、甜饮料喝得太多，这些都是高热量的食物，这也是肥胖的一个原因。再有一些因素，家长缺乏营养学知识，不会挑选食物，不知道哪些食物热量高，容易引发肥胖。中国家长比较重视肉、油的摄入，不重视瓜果、蔬菜的摄入，也容易导致孩子吃过多的高脂肪食物，容易导致孩子的肥胖。还有一些因素，比如说孩子父母离异、单亲家庭等精神创伤，他用吃食物来排解焦虑、紧张的情绪。有一些肥胖的孩子，周围的环境越嘲笑他，他越紧张，吃的东西越多，导致肥胖更加严重。还有吃饭的方式，有一些孩子吃饭过快，很快饥饿，吃的东西多也会导致发胖。3、一些疾病的影响，肾病的患儿长期皮质激素治疗容易继发肥胖。垂体的肿瘤，ACTH分泌过多，也容易导致孩子的肥胖。总之，肥胖是生活方式的病，遗传因素起着一定的因素。生活方式起着一个主导的作用。

  主持人：是不是家长肥胖的孩子在日后的日常生活中注意的要更多？

  梁芙蓉：是的。有肥胖高危因素的孩子，如父母双方比较肥胖的，一个是要认真的思考他们的生活的方式，是不是参加的体育运动太少？吃的食物是不是热量过高？另外，这些家长从小要注意孩子不要过度喂养，让孩子多活动，经常监测体重，发现有肥胖的趋势，及时的调整膳食结构，适当的控制体重，让孩子健康的成长。
  
  

  墨家玉信 发布于2020-10-17