“零糖”可乐或致孩童嗜甜

“零糖”可乐或致孩童嗜甜

• 世界卫生组织估算，五岁下列小孩超载或肥胖症比例将由二零一零年的6.7％，升至今年 的9.1％。糖份摄入量过多是小孩休重超标准的关键要素。那麼，父母给儿女饮“零糖”可口可乐，是不是就沒有催胖风险性呢？

  高级营养师觉得，发热量摄入层面，“零糖”可口可乐应用的是代糖，的确沒有发热量，理论上不容易体重增加，但饮过多可口可乐却会摄入过多磷质，危害血夜酸硷度，可危害人体骨骼生长发育速率，乃至导致骨质增生更易外流。

  除此之外，若少年儿童饮惯可口可乐，习惯饮品要有清甜味，今后规定他转饮冷水也难以，并且，其口感越来越嗜甜，别的食品类也会吃得特甜，进而提升发热量和糖份摄入。

  父母应尽可能给儿童饮冷水，少饮可口可乐或别的含糖饮料，就算是水果汁，也应控制，因饮过多纯水果汁，还有机会提升发热量和摄入糖份，导致超载。

  
  
  
  你以为W 发布于2020-10-18