预防妊娠期糖尿病饮食要注意什么

前段时间我去小姑家玩的时候，看到我表嫂怀孕的月份已经到了九个月了，但是身材一点儿都不胖，表嫂说是因为糖尿病不敢多吃东西的事儿，那预防妊娠期糖尿病怎么安排饮食？

• 建议增加食物种类，均衡食物结构，选择血糖生成指数低的食物，维持血糖平稳，餐后进行有氧运动，通过增加消耗控制血糖尽量达到目标值。
  
  

  睿妈1102 发布于2016-09-06

• 孕期的饮食要增加食物种类，均衡食物结构，选择血糖生成指数低的食物，维持血糖平稳，餐后进行有氧运动，通过增加消耗控制血糖尽量达到目标值。
  
  

  QQ妈咪呀 发布于2016-09-06

• 治愈后，无论是怀孕的那个时期，都是要严格控制饮食的。在怀孕早期，饮食应当平淡、易消化，保证蛋白质和维生素的足够摄进即可。中期，饮食应留意荤素搭配，避免食用过多油炸、油腻食品和甜食，保证钙、铁、蛋白质、矿物质和微量元素的摄进量，要控制体重，碳水化合物摄进不宜过多，晚期，饮食应当保证热能、蛋白质和必须脂肪酸的摄进量，适当限制碳水化合物和脂肪的摄进。
  
  

  娴宝的妈妈 发布于2016-09-06