妊娠期糖尿病吃东西需要注意什么

妊娠期糖尿病，可以吃哪些食物，不可以吃哪些食物？

• 您好，妊娠期糖尿病患者多吃谷类食物比较好，但是要选择低糖高纤的谷类食物，还可以多吃新鲜的蔬果、全麦面包或豆类食物。
  
  

  郝泽宇 发布于2016-09-06

• 妊娠糖尿病患者的饮食最重要的是要注意清淡，患者要多吃点粗粮和膳食纤维，因此我推荐一个玉竹炒藕片的食谱给你。制作方法很简单，首先把玉竹洗净，去掉它的根须，然后切段焯熟后沥干；把莲藕也同样洗净切片焯水；胡萝卜也是去皮切片。接着锅上火放油烧热，把玉竹段、藕片、胡萝卜片倒入锅内炒至断生，加点精盐、胡椒粉、姜汁翻炒均匀就好了。
  
  

  诺诺不哭 发布于2016-09-06

• 其实在妊娠期糖尿病时，是可以多吃一些膳食纤维类的食物，这些对于降低血糖，都是有帮助的。因为膳食纤维类的食物，是可以有效地延迟消化吸收速率，从而就能达到降血糖的效果的了。你可以尽量选择一些含糖低的膳食纤维类食物，这样效果会更好。
  
  

  阿飞小子 发布于2016-09-06