糖尿病可以吃水果吗？要注意什么？

• 吃水果比喝果汁更有营养而且含更多膳食纤维，在血糖控制较稳定时可在医生指导下适量选择，前提是控制全天摄入能量在饮食控制范围内，注意宜选择含糖较少且血糖指数低的水果，在两餐之间或睡前进食，进食水果要相应减少主食类食物。
  
  

  彧穸 发布于2016-09-06

• 你好。在妊娠期查出妊娠糖尿病，建议少吃苹果和梨，因为这两种水果的含糖量相对较高。而将水果煮了再吃，并不会降低其含糖量，只会因为高温烹煮使得其中的某些维生素受热丧失营养。建议可以吃一些含糖量低的水果，如杏、李子、橄榄、柠檬等。
  
  

  魏么么 发布于2016-09-06

• 糖尿病可以吃水果，但吃水果要遵循以下原则：1、选择低糖水果：如苹果、草莓、油桃等；2、每次吃水果不宜太多，最好不要超过100克；3、吃水果的时间在两餐中间，忌餐后食用，如：上午9:00-9:30，下午15:00-16:00，晚上21:00左右，水果作为加餐食用，既可预防低血糖，又可保持血糖不发生大的波动，餐后吃水果，容易引起血糖升高；4、吃水果后，要适当减少主食，例如，每天吃100-125克水果，应减少主食25克。
  
  

  期待视野 发布于2016-09-06