
只要在饮食上营养均衡,原则上孕妇喜欢吃什么就吃什么,只要孕妇吃了没有什么特别的症状都是没有关系的。但是有些人吃了辛辣的食物,会引起阴道炎、上火等症状,那就需要少吃辛辣的食物。孕早期的饮食方面,遵循饮食均衡,不挑食的原则,注意低脂,低蛋白饮食,要吃易消化的食物,在怀孕早期最好不要吃参类进补,因为参类本身有活血的作用,容易引起流产。
只要在饮食上营养均衡,原则上孕妇喜欢吃什么就吃什么,只要孕妇吃了没有什么特别的症状都是没有关系的。但是有些人吃了辛辣的食物,会引起阴道炎、上火等症状,那就需要少吃辛辣的食物。孕早期的饮食方面,遵循饮食均衡,不挑食的原则,注意低脂,低蛋白饮食,要吃易消化的食物,在怀孕早期最好不要吃参类进补,因为参类本身有活血的作用,容易引起流产。
中医认为螃蟹、甲鱼、海带 这些水产品食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;甲鱼有较强的通血络散瘀块作用;鳖甲的堕胎力比鳖肉更强;海带功能软坚,散结,化瘀,亦有堕胎之嫌。所以以上食物尽量少吃或不吃。孕妇可以吃墨鱼、鲤鱼、青鱼、黑鱼、鲢鱼、鲫鱼。
孕早期要注意不要吃容易流产的食物,比如:山楂、薏米、甲鱼等等。不要吃生冷油腻辛辣的,不要吃螃蟹等海鲜类食物。同时注意饮食的多样化,做到粗细搭配,荤素搭配,既不偏食,也不挑食。祝好孕!