?怀孕期间吃什么水果比较好

你好;孕期要增加营养,饮食要均衡,多吃新鲜水果和蔬菜,同时注意钙的补充,比如骨头汤,但是不能吃螃蟹,山楂的,一般的时令水果都可以吃的。
你好;孕期要增加营养,饮食要均衡,多吃新鲜水果和蔬菜,同时注意钙的补充,比如骨头汤,但是不能吃螃蟹,山楂的,一般的时令水果都可以吃的。
应季水果最好了,有营养,而且添加剂少。苹果,香蕉,草莓,基本上所有的应季水果都可以,但是要少吃桂圆、荔枝、芒果。上火、寒凉的水果也少吃。
香蕉、苹果、梨子、柑橘、火龙果、草莓等水果,可以缓解便秘症状。水果一般建议在两餐之间吃,量不宜过多,100-200克左右。主张多样化。如有血糖高或其他特殊情况,需有医生指导。