第20周喝。每天200ml
你好!一般会建议准妈妈从备孕的时候就开始饮用孕妇奶粉,不过也可以根据自己的情况和需要来定。
你好可以从备孕就开始喝孕期奶粉,每天一杯即可,平时还要食物要营养搭配均衡,不要挑食偏食,不要节食,这样才能保证营养的正常摄入。